No coma bocadillos frente al televisor cuando esté sentado en casa sin nada que hacer. Si debe mirar televisión, tome una botella de agua vacía e inhale y exhale para adelgazar su rostro y ejercitar los músculos de sus mejillas. Haz ejercicios faciales frente a un espejo sin ver la televisión. A veces, una sonrisa puede ayudar a adelgazar tu rostro. Hacer sonidos como "ah", "wu" o "uno" frente a un espejo, o sacar la lengua y mantener la mandíbula inmóvil durante unos segundos son excelentes ejercicios para adelgazar la cara.
Veintiuno, otras formas de adelgazar la cara tres.
