El trabajo y la vida de la gente moderna son muy estresantes, y bajo esta presión, es fácil producir condiciones de "subsalud". Muchas personas sufren de insomnio, fatiga frecuente, dolor de espalda y otros síntomas, pero no saben que están en un estado de "subsalud". Es mejor probar el método de raspado, el efecto es muy significativo.
Insomnio
La medicina tradicional china clasifica el insomnio como "insomnio" y "no poder dormir", y cree que en su mayoría es causado por las siete emociones, a saber, ira, preocupación, tristeza y miedo, que conducen a la incompatibilidad de corazón y riñón, y la transformación del estancamiento hepático en fuego. El raspado puede nutrir el corazón y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión, relajar el cuerpo y la mente, y así mejorar el insomnio.
Afeitarse la cabeza y el cuello:
1. Use una placa doble para raspar desde la mitad de la frente hacia los lados izquierdo y derecho de la línea del cabello y la dirección de la dimensión de la cabeza. Use una mano ligera para raspar y limpiar de 10 a 20 veces, y presione los puntos de acupuntura como Shenting, Touwei, Yintang y Yuwei con presión en las esquinas.
2. Desde la sien hasta la oreja, luego limpie en la dirección de la mastoides y la piscina de viento en la parte posterior de la cabeza, de 10 a 20 veces en cada lado.
3. Tome Baihui Point como punto de partida y limpie en dirección a Sishencong, de 10 a 20 veces en cada dirección.
4. Use las esquinas de la tabla de raspado para presionar y masajear el punto Fengchi, el punto Anmian, etc.
Afeitarse la espalda:
1. Use el método de línea recta para raspar el área donde circula el Vaso Gobernador en la línea media de la columna, desde el punto Dazhui hasta el punto Yang de 10 a 20 veces.
2. Use el método de línea recta para raspar el punto Dashu al Geshu, de 20 a 30 veces en cada lado, y es recomendable quitar el sha.
3. Raspe los puntos Shinto y Xinshu.
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