los beneficios del gua sha
Gua sha es una antigua técnica de curación china que implica el uso de una herramienta de bordes lisos para raspar la piel para promover la curación y mejorar la circulación. Algunos de los beneficios degua shaincluir:
1, Alivio del dolor: se ha demostrado que Gua sha ayuda a aliviar el dolor al liberar la tensión en los músculos y promover el flujo de sangre y fluidos linfáticos.
2, circulación mejorada: el movimiento de raspado de gua sha ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y estimular el sistema inmunológico, lo que puede mejorar la salud general.
3, inflamación reducida: Gua sha tiene efectos antiinflamatorios, que pueden ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación en el cuerpo.
4, rango de movimiento mejorado: al liberar la tensión en los músculos y promover la circulación, el gua sha puede ayudar a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.
5, salud mejorada de la piel: Gua sha puede ayudar a mejorar la salud de la piel al aumentar el flujo sanguíneo a la piel, promover el drenaje linfático y estimular la producción de colágeno.
¿Qué tan pronto puedo beber alcohol después de raspar?
24 horas. No beba alcohol inmediatamente después de raspar, preferiblemente 24 horas después de raspar antes de beber. Después del raspado, los poros en la superficie de la piel se abren y se forma una congestión de sangre debajo de la piel. Beber en este momento puede causar fácilmente vasodilatación, lo que no favorece la absorción y disipación de la arena, lo que puede provocar una recuperación local lenta del raspado y reducir el efecto del raspado en el cuidado de la salud. Beber alcohol inmediatamente después del raspado causará mucho daño al cuerpo: primero, provocará una grave falta de agua en el cuerpo; segundo, no favorece la descarga de toxinas en el cuerpo; tercero, la inmunidad del cuerpo disminuirá después de beber. Después del raspado, los poros del sudor se abren, facilitando la penetración del viento y el frío.
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