GUA SHA ES UNA DE LAS TERAPIAS NATURALES TRADICIONALES DE CHINA, QUE SE BASA EN LA TEORÍA DE LA PIEL DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA. Se utiliza para raspar las partes relevantes de la piel con cuerno de buey y jade, para dragar los meridianos y colaterales, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
GUA SHA puede expandir los capilares, aumentar la secreción de las glándulas sudoríparas, promover la circulación sanguínea, para la hipertensión, el golpe de calor, el dolor muscular causado por la artralgia del viento frío tiene un efecto inmediato. A menudo, el raspado puede desempeñar el papel de ajustar el qi, aliviar la fatiga y aumentar la función inmunológica.
1, raspando el abdomen, puede defecar
El estreñimiento a largo plazo no solo afectará la función de digestión y absorción, sino que también hará que el cuerpo absorba toxinas. La superficie de la tabla de raspado se puede utilizar en el abdomen de arriba a abajo, raspando sucesivamente de izquierda a derecha. Cabe señalar que si hay caída visceral, se debe raspar de abajo hacia arriba.
2, raspando manos y pies, Qi Tongluo
Las mujeres a menudo tienen los síntomas de manos y pies fríos, la medicina tradicional china cree que esto es principalmente y la insuficiencia de Yang qi del cuerpo, o la operación de Qi y sangre no es suave. Se sugiere que la superficie de la tabla de raspado se use para raspar primero la palma, y las ranuras de la tabla de raspado se usen para raspar los cuatro lados de los dedos después de que la palma esté caliente, desde la raíz hasta la punta de los dedos. raspando de 5 a 10 veces en cada dirección, que se puede utilizar para alisar los colaterales. Lo mismo se puede aplicar al raspado de pies.
3, raspando alrededor de los ojos, puede limpiar los ojos
Creo que todos han hecho ejercicios oculares y están muy familiarizados con varios puntos de acupuntura. Y raspar en lugar de frotar los dedos puede formar una estimulación más efectiva de los puntos de acupuntura. Primero use el punto de peine de raspado de acuerdo con el punto Jingming, y luego tome el punto Jingming como punto de partida, la esquina exterior del ojo como punto final, respectivamente desde la órbita superior y la órbita inferior en dos direcciones. Puede mejorar el funcionamiento de los meridianos y la sangre alrededor de los ojos, aliviar la fatiga visual y la sequedad.
4, raspando el cuello, tendones Huoxue Shu
Las molestias en el cuello y los hombros son la "enfermedad laboral" de los trabajadores de oficina. El raspado puede activar la sangre y relajar el tendón, y mejorar el estado del qi local y la estasis sanguínea. La elección principal de tres rutas, a saber, el punto medio de la línea del cabello posterior al punto Dazhui, y el borde superior de las dos esquinas exteriores de la línea del cabello posterior hacia el raspado en la dirección del hombro izquierdo y derecho. Además, cuando el frío raspa esta parte también tiene el efecto de eliminar el viento y el músculo.
5, raspar el esternón, qi de pecho ancho
Muchas personas tendrán una sensación de opresión en el pecho y dificultad para respirar después de estar de mal humor o cansadas. El ángulo único del peine raspador se puede usar para raspar lentamente la mitad inferior del esternón de arriba a abajo. Esta posición tiene ocho puntos en el punto tanzhong "qi will", estimular el punto de acupuntura tiene el papel de qi de pecho ancho. Además, las personas que eructan siempre pueden raspar la zona.
6, raspando la costilla, dragando el hígado y aliviando la depresión
La ansiedad, la depresión, la irritabilidad y el estrés mental a largo plazo pueden provocar un trastorno de la función de todo el cuerpo. La medicina tradicional china cree que la actividad emocional normal depende de la regulación de Qi, y el hígado puede extraer Qi, por lo que puede regular la emoción. Debido a que el cuerpo humano se encuentra en ambos lados de la distribución del hígado de las costillas, raspar esta área puede dragar el hígado y la depresión, que se enfoca en la línea del pezón y el sexto punto intercostal de la puerta del escenario. Al raspar, muévase lentamente, buscando y raspando áreas de dolor o nódulos.
7, afeita la cabeza, refresca el cerebro
La cabeza es donde se encuentra el meridiano Yang de todo el cuerpo. Después de levantarse por la mañana, raspar el peine raspar la cabeza, puede animar a Yang que refresca a la gente. El método se basa en la parte superior de la parte superior del punto Baihui como centro, radialmente alrededor del raspado, hasta el cuero cabelludo tiene una sensación de calor. Si hay un punto de dolor, puede raspar este punto repetidamente de 5 a 10 veces.
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