Aunque en los últimos años solo hemos visto jade por todas partes, probablemente gracias a Gwyneth Paltrow, se ha utilizado en la medicina china desde la antigüedad y se usa a menudo en el Feng Shui. En la curación alternativa, se considera una energía curativa pura y nutritiva con propiedades armonizadoras y equilibrantes. No sabemos ustedes, pero podemos usar algo de eso en nuestras vidas.
¿Cómo beneficia tu piel el rodar de jade?
El jade es una piedra verde suave que se siente muy fresca en la piel. Básicamente por eso funciona, porque produce un ligero efecto vasoconstrictor (sobre todo si lo guardas en el frigorífico), lo que hace que los vasos sanguíneos se estrechen y se reduzca la hinchazón.
El movimiento de rodadura del jade mejora el drenaje linfático y la circulación sanguínea. En términos no nerds, menos hinchazón y piel más brillante.
Hay otras técnicas que ayudan con el drenaje linfático y la circulación, como el masaje facial; sin embargo, para aquellos que son sensibles al tacto, el masaje facial en realidad puede ser sobreestimulante y podría decirse que es un poco más técnico que el rodillo de jade, que es rodar y -vaya situación.
Muchos creen que la manipulación física y el consiguiente aumento de la circulación sanguínea también aumentarán la penetración de los productos para el cuidado de la piel. Nosotros, maldita sea, ¡uf!
Los rodillos de jade suelen tener dos caras, con una cabeza más grande en un lado para áreas más grandes y una cabeza más pequeña, más parecida a una cuenta, en el otro lado para contornos más pequeños, como alrededor de los ojos.
Jade Rolling para el cuidado personal
El rodillo de jade aporta un elemento de ritual y cuidado personal a tu rutina de cuidado de la piel. Si usted es una persona muy orientada a los resultados que no tiene tiempo para "ese tipo de cosas", es posible que no vea los beneficios de hacer esto al principio, pero confíe en nosotros, la sensación refrescante tiene un efecto calmante indescriptible en el mente como el jade real se desliza sobre tu rostro mañana y noche.
Te saca de la rutina diaria asociada con la salud de la piel, y en medio del ajetreo y el bullicio de ser un vagabundo del siglo XXI, en Nerd HQ lo hemos encontrado invaluable.
Jade Rolling: Cómo
Jade roll es muy simple y fácil de hacer, siempre que tenga el equipo adecuado.
Necesitas...
Un auténtico rodillo de jade, como el Afterspa Jade Facial Roller (18€.00)
Opcional: aceite antideslizante: cualquier cosa servirá, pero hablaremos de nuestros favoritos más adelante.
Paso 1: Doble limpieza, bebé
Comience como quiere continuar, ¡y lo decimos bien! Limpie dos veces de la forma en que su Nerd o Nerdette sugiera para que pueda trabajar con un lienzo limpio y preparado.
Paso 2: Ponte el yo-yo
No aplique el suero hasta que haya rodado. Ahora, aplicaremos el aceite para que nuestro rodillo de jade se deslice sin fricción. Coloque unas gotas de aceite entre las palmas de las manos y presione las manos sobre la cara y el cuello, asegurándose de que estén cubiertos con una capa de aceite.
El paso de aceite es opcional: ¡definitivamente puedes hacer un rodillo de jade limpio y sin aceite!
Paso 3: rueda con tu pareja
Tome su rodillo de jade, comenzando con la cabeza pequeña y avanzando hasta debajo de los ojos. Coloque suavemente la pequeña cabeza de jade en la esquina interna del área debajo de los ojos, debajo del conducto lagrimal. Ojo con quedar solo en la piel, no queremos que el ojo se infecte.
Ruede suavemente hacia afuera y hacia abajo a lo largo de la forma del ojo, hacia la sien, repitiendo de 3 a 5 veces. Usando la cabeza pequeña nuevamente, baje los lados de la nariz, desde el centro hacia afuera, moviéndose hacia abajo a medida que avanza.
Dale la vuelta, ya que es hora de usar la cabeza de jade más grande. Coloque el rodillo de jade en el centro de la parte superior de su frente y gírelo hacia afuera y hacia abajo, hacia una de sus sienes. Cuál depende de ti, pero si ya tienes un favorito, tienes la ventaja. Repita en el otro lado de su frente, nuevamente terminando en las sienes.
Luego, comienza en el centro de la cara (donde las mejillas están más cerca de la nariz) y rueda hacia afuera y hacia abajo hasta los lóbulos de las orejas. Usa una cabeza más pequeña en el área del labio superior, lo has adivinado, desde el centro hacia afuera y hacia abajo, luego vuelve a cambiar a una cabeza más grande y muévete hacia afuera desde el centro de la barbilla a lo largo de la mandíbula.
Ahora necesitas deslizar el rodillo justo encima de tu clavícula (clavícula, para los nerds) porque tienes un montón de ganglios linfáticos alrededor de esa área.
¡Felicitaciones, todos ustedes lo lograron! Siéntase libre de rodar más usted mismo, pero sabemos que muchos de ustedes no tienen ese tipo de tiempo para dedicarse a rodar.
