Si eres alguien que se mantiene al día con las tendencias de belleza, probablemente hayas oído hablar del scraping. De lo contrario, abra su aplicación de redes sociales favorita; es casi seguro que se topará con la práctica popular dentro de los primeros dos minutos de desplazamiento. Gua Sha, para aquellos que no están familiarizados, es una técnica de masaje muy popular que se originó en la antigua tradición china. Si bien se puede realizar en cualquier parte del cuerpo, el raspado facial está particularmente de moda en este momento, gracias en gran parte a las redes sociales (el hashtag #guasha ha acumulado más de 490 millones de visitas solo en TikTok). En resumen: está claro que la guasha se está convirtiendo en una tendencia dominante. No está muy claro si vale la pena practicarlo.
Para averiguarlo, hablamos con Natalie Aguilar, esteticista de N4 Skincare en Los Ángeles. A continuación, Aguilar habla sobre los beneficios del gua sha. También explica cómo usar la herramienta de cuidado de la piel Gua Sha y ofrece consejos para incorporar este popular método de cuidado personal en su rutina diaria de cuidado de la piel. Siga leyendo para un curso intensivo en Gua Sha.
¿Qué es un Gua Sha Facial?
Gua sha, traducido vagamente como "raspado de arena", se refiere a las herramientas y técnicas. Según Aguilar, un tratamiento facial Gua Sha consiste en raspar metódicamente la piel con una herramienta especializada, por lo general una piedra raspadora fina y suave de jade o cuarzo rosa. Si bien la práctica a menudo se compara con un masaje facial, se parece más a usar un rodillo de jade. la principal diferencia entre el raspado y el rodillo facial es la cantidad de presión que se usa, dice Aguilar. Los rodillos de jade tienden a requerir una presión muy ligera, mientras que el gua sha usa una presión media a firme para movimientos largos y uniformes.
¿De qué sirve raspar?
Los defensores de Gua Sha afirman que ayuda a aliviar la tensión, reducir la hinchazón y hacer que la piel se vea más rosada y radiante. Existe una investigación limitada sobre si el gua sha realmente puede ayudar con estos problemas. Dicho esto, el gua sha tiene sus beneficios, especialmente cuando se trata de aliviar el estrés.
"Por lo general, la vida es 've, ve, ve; tengo que hacer esto, tengo que hacer esto'", dice Aguilar. "Cuando pienso en el raspado facial, lo primero que me viene a la mente es [la] oportunidad para que una persona disminuya la velocidad y toque la piel". Debido a que el masaje facial gua sha "no es una solución rápida", agrega, obliga al practicante a concentrarse en la respiración y la relajación, lo que puede reducir el estrés.
¿Hay algún riesgo en la práctica de Gua Sha?
Las técnicas faciales tradicionales de Gua Sha usan una presión relativamente fuerte, que según Aguilar puede dejar pequeños moretones (pequeños puntos rojos) o moretones en la piel. Esta decoloración "generalmente desaparece dentro de uno a cinco días", dice, aunque una presión suave durante un masaje facial puede prevenirla por completo.
Aparte de eso, los riesgos de afeitarse son mínimos, siempre y cuando sigas las técnicas correctas. Esto incluye la preparación adecuada de la piel (más sobre esto más adelante) y el uso adecuado de la piedra para raspar. aguilar dice que si tiene una quemadura solar, también es una buena idea omitir el raspado porque "frotar la piel quemada por el sol puede causar más irritación y daño".
